torsdag 27 april 2017

månadens skräp

Mina favoritinlägg både att läsa och själv skriva är Empties (eller månadens tomma) där man recenserar produkter man tagit slut på under månadens gång.

 Avon Planet Spa revitalising retreat with chinese ginseng peel off face mask 75ml
Tanken är att en applicerar denna mask över områden med mycket pormaskar t.ex. T-zonen och då masken torkat drar man av den och pormaskarna följer med men den här fungerade inte på mig. Den var alltför snäll med mina pormaskar och endast några få lossnade. Finns bättre på marknaden så kommer inte köpa igen. 
Rituals Tao Wai Wang organic white lotus & yi yi Ren mild exfoliating body scrub 70ml
Detta är min första bekantskap med Rituals produkter och jag älskade denna skrubb! Den här serien har en god doft men också skrubben i sig gjorde ett bra jobb. Den kunde nog vara lite mer rivig enligt mig men ingen dålig produkt så som den är. Köper gärna igen. 

The Body Shop Vitamin E gentle facial wash with protective vitamin E & moisturisin wheatgerm oil 30ml
En vän tipsade om denna och jag ville såklart prova den. Helt okej ansiktsrengöring, kan tänka mig att den passar jättebra för en med torr och känslig hud. För mig var den inte riktigt tillräckligt effektiv. När den var ny var det en ganska rinnande lotion men efter någon vecka blev det en trögflytande sörja och den började lukta väldigt starkt, jag undrar om jag kanske hade fått ett måndagsexemplar? Kommer inte att köpa igen.
Avon Nutra Effects hydration daily cream 50ml spf 15
Denna har jag använt i en dryg månad men är tvungen att slänga bort den eftersom jag plötsligt i förra veckan fick allergisk reaktion av den. Ansiktet svällde upp och blev brännande och rött. Så om du har känslig hy rekommenderar jag inte denna åt dig. Köper inte igen.
Oriflame caring hand cream with olive oil 30ml
En fyllig och väl återfuktande handkräm. Absorberas snabbt in i huden och doftar gott - en ny favorit! Kan tänka mig att köpa igen.
Aco vårdande läppcerat utan konserveringsmedel innehåller vitamin E och vanillin
Mitt favorit läppbalm som jag köper om och om och om igen! Återfuktar läpparna snabbt och effektivt. Apoteksprodukt. Kommer köpa igen. 
Lumene Time freeze instant lift V-shaping serum produktprov
Svårt att säga utgående från enbart ett prov men jag ogillade lukten men tyckte nog att produkten återfuktade helt okej.
Lumene Bright now vitamin C shine control  produktprov
Samma som jag konstaterade ovan, att det är svårt att säga effekten efter bara ett prov, den här doftade dock godare och återfuktade helt bra. Vill minnas att jag använde den under makeup och att det fungerade bra. 
Maybelline Fit me! matte + poreless 120 classic ivory produktprov
Den var nog allt annat än classic ivory den här... den blev mörk och orange på baksidan av handen så jag kunde inte ens prova den i ansiktet!
The Body Shop Oils of life produktprov
 Jag provade den under natten och den absorberades bra men luktade starkt örtigt så det stack i näsan. Kommer inte köpa den utgående från detta prov. 

Avon calming effects mattifying foundation ivory 30ml
Den började lägga sig i lager, det uppstod konstiga bubblor och färgen mörknade något så jag slänger den nu, men jag hann använda 2/3 så jag kan ändå säga att jag gillade den, den hölls matt i flera timmar och kan tänka mig köpa motsvarande från Avon igen.
Oriflame The One illuskin face primer 30ml
Jag ger upp! Jag har försökt använda den här men det är inget jag sträcker mig efter naturligt eftersom jag inte känner att den gör något extra... den får inte makeupen att hålla längre, den förminskar inte porerna, den ger liksom ingenting. Nu ger jag bara upp och slänger den. Det är ett onödigt steg i min makeuprutin att använda den. Köper inte igen. 
L'oréal Volume million lashes 10,5ml
Volume million lashes serien har bästa mascarorna jag har provat. Dock var denna inte riktigt lika bra som den vattenfasta varianten. Kommer prova fler av denna serie men inte just den här. 
Maybelline baby skin instant pore eraser lightweight primer smooth, poreless looking skin 22ml
Min favoritprimer! Jag har inte direkt märkt att den skulle dra ihop porerna men gosh så bra sminket håller med denna under! Det spelar ingen roll om det är vardag eller fest, denna primer sträcker jag mig efter lätt.
(Denna produkt är med i mitt project pan 2017)

Nyx HD finishing powder translucent 8g
 Det BÄSTA transparenta pudret för att sätta sminket med. Alltså jag har redan en ny i användning. Det framhäver inte porerna men ger en fin finish på sminket oberoende om det är concealer, cc-kräm eller foundation. 
 (Denna produkt är med i mitt project pan 2017)
 
 
Sist ut... några ord om produkter jag måste slänga av en eller annan orsak.

Yves Rocher Flawless finish fluid foundation rosé 100, 30ml
YR smink lönar sig inte att köpa i lager... jag hittade ljusa foundations på deras hemsida och eftersom det inte är billigt precis att beställa därifrån så köpte jag i lager lite foundations... men när jag tog upp denna (som var i ljusaste nyansen då jag köpte den) såg jag att den lagt sig i lager och oxiderat... synd för en säkert bra produkt. Dit for 14€ ut i tomma luften.
 
Avon Plump pout lipgloss i färgen pink pucker 7ml
Detta läppglans skall ge ett fylligare plut. Men nej, fy jag gillar inte doften/smaken den är stark och kemikalisk plus effekten av att det känns som om nåt bränner på läpparna. Det är bara fel. Jag slänger detta. 
Nyx butter gloss i nyansen fortune cookie 8ml
Detta tyckte jag bra om! Jag använde det mycket i början, både som så och som topper på ett läppstift, bland annat på det från rimmel här på bilden. Men läppglanset började torka nu så jag slänger det.

Himalaya Herbals straeberry shine lip balm 
Det var torrt och hårt redan då jag köpte det så det har förblivit oanvänt.
Maybelline baby lips färgat lipbalm Cherry me
Jag fattar inte hypen kring dessa?! Varför var de såååå braaa? Detta återfuktade inte alls mina läppar. Doftade gott men väldigt konstgjort.
Rimmel Lasting finish lipstick i färgen 206 nude pink
Det här läppstiftet har jag använt mycket, färgen var perfekt för mig, den gick bra ihop med min hudton. Jag hade gärna fortsatt använda det men det har börjat lukta så konstigt. 
Lumene glitter top coat mascara 5ml
Jag använde det en eller två gånger då jag spexade till min sminkning men utöver det har jag inte sträckt mig efter det. Jag har nog sparat det mest ifall jag nångång går på maskerad. Men nu åker det i roskis.
Så, det var allt för denna gång. Vad tycker ni om mina emptiesinlägg? Är de bra? Förbättringsförslag tas emot!
 




onsdag 26 april 2017

Naturlig hudvård och enkla tips

Jag satt nyss och funderade vart innehållet i Dermosilpaketet tog vägen igår...

 Ajjo, jag kastade ner allt i en låda som fungerar som mitt smink- och hudvårdslager. Jag slängde allt ner dit för att slippa tänka på den tillfälliga konsumtionshetsen jag råkat falla tillbaka på då jag gjorde beställningen. Ångesten över att jag shoppat för pengar som jag borde ha sparat till annat som t.ex. hyra och mediciner, ville jag bota genom att städa undan problemen ur mitt synfält. Jag kände inte en gnutta eufori över mina inköp. Jag kände skam och ånger. Jag har varit så duktig på att spara och inte köpa nytt under en lång tid men nu, nu har det blivit inköp av både hudvård och färgkosmetik i mängder. Vilket tomrum är det jag vill fylla med dessa attiraljer?

Jag som skulle börja laga min egna hudvård... jag som skulle kämpa för att hitta billiga alternativ, studerandevänliga alternativ...

I och med dessa tankar vill jag tipsa om en Youtube kanal som heter ModaMob där 2 kvinnor berättar om bra ingredienser du har hemma som du kan använda till din dagliga hudvård. De gör även egen färgkosmetik och ibland enkla frisyr-tutorials. Jag tycker absolut att ni ska gå in och kika på den kanalen! Själv blir jag väldigt inspirerad till att skippa market-hudvård och göra egen med ingredienser vars namn jag kan uttala.

Tänk vad allt man kan göra med t.ex.
kokosolja (hårinpackning, smörja kropp/ansikte, avlägsna smink, som bas i kroppsskrubb etc)
+ andra oljor
socker, salt, kaffe( kan användas som ansikts- eller kroppsskrubb)
majsstärkelse (som bas då du gör ditt egna smink)
etc.



lördag 22 april 2017

min viktresa || lågkolhydratkost

Dagen innan forneldarnas natt 2016 jobbade jag på ett boende där en klient kallade mig för TJOCK. Jag blev ledsen inombords men försökte förklara bort det med att den klienten inte har spärrar eller vet vad den säger. 

Det var inte första gången jag fick höra det men det visade sig vara den sista, fast det visste jag inte då.

Jag tog det extra hårt eftersom jag inte var nöjd med mig själv. Jag hade försökt äta hälsosamt och ta promenader men jag hade aldrig varit riktigt på riktigt motiverad för att göra förändringar. Enligt BMI uträkningar var jag lätt överviktig och skolhälsovårdaren hade också påpekat det. Det var bara för mig själv att inse...

Dagen efter, den 27 augusti åkte jag till Kimito för att fira forneldarna med mina syskon och deras familjer. 

Eftersom det var vackert och varmt väder beslöt vi oss (syrran och jag) för att fara till Dalsbruk och gå runt träsket i skogen längs stigarna. Terrängen var delvis kuperad. Jag njöt av vädret men jag var väldigt andfådd och hann inte riktigt med i syrrans takt. Jag berättade om vilken insikt jag fått av det klienten sagt dagen innan. Att jag måste göra någonting. Sakligt och besviket konstaterade jag högt att jag är lätt överviktig och att min kondis suger. Min syster kom med praktiska tips, jag minns nästan ordagrant vad hon sade! 

1. mat äts inte för att det är gott. Det är mer som ett nödvändigt ont.
2. man äter tills man är mätt, man skall inte ta till bara för att det var gott eller för att det finns. (jag tog ofta till, kanske inte för att det var gott alla gånger, utan för att jag hade lagat för mycket och inte gillade tanken på att kasta bort).
3. man får säga nej tack, också till mommo.

Det att inte ta till utan hålla sig till en portion har nog hjälpt mig mest av allt tror jag. 

På kvällen åt och drack jag helt som jag brukade.

Måndagen därpå gjorde jag "av misstag" en portion mat som blev LCHF. Det var grynkorv (vet nu inte hur mycket lchf de egentligen är) med kokt blomkål och grönsaker. Det var gott. Jag skickade bild på det åt syrran och därifrån startade min viktresa. Egentligen räknar jag med att den började 1.9.2016 eftersom jag åt mammas hemgjorda semlor ännu sista augusti. 

Ni ska veta att jag är en person som inte orkat bry mig om att laga riktig mat utan jag har levt på smörgåsar och smaksatta yoghurtar i flera år. 

Jag lämnade bort brödet. Köpte bara naturell grekisk eller turkisk yoghurt. Lämnade bort frukt. Köpte riktigt smör, ost med högsta fetthalt och grädde. Röd mjölk. Röd fil. I början var det svårt att klura ut maträtter att göra och jag stod och läste mycket på förpackningarna. Under 5g kolhydrater på 100 gram produkt. Tur nog har jag en vän som kört lchf länge och som är insatt och hon har provat så många recept att hon vet vad som är bra och vad som inte blir bra. Hon har varit en viktig inspirationskälla. 

För mig har det varit viktigt från allra första början att inte vara för strikt eftersom jag i tidiga tonåren led av ätstörningar och jag vet hur lätt det kan glida in på fel spår. Det har ändå gett resultat. Jag äter vissa livsmedel som står på förbjudna listan men har ändå gått ner. Kanske jag en dag blir strikt? Men det är inte idag. 

Jag har lämnat bort spannmål, ris, majs, potatis, morötter (och andra rötter), endel bönor, frukostflingor, müsli, juicer, i början lämnade jag bort nästan alla frukter m.m. 

1.9.2016 startvikt 68,5kg

Jag gick snabbt ner 3kg men sen stod det länge stilla på 65kg. Det var emellertid frustrerande. Dock var jag ganska nöjd över att ha gått ner dessa kilon med hjälp av att ändra kosten, utan att egentligen motionera någonting extra utöver en timme zumba per vecka. 
 

Jag gick antagligen ganska sakta men säkert ner i vikt efter detta, men jag har också varit noga med att inte bli "manisk med vågen". 

25.12.2016 fick jag ett aktivitetsarmband av syrran. Hon sade att jag får det om jag lovar att använda det. Jag sade jo jag lovar men i mitt huvud tänkte jag att "Jaaa-a det kommer säkert bli oanvänt ändå."
Men vi gick genast igenom det hur det fungerade, hur man laddar det, hur det registrerar steg, sömn och aerobisk aktivitet. Samma dag jag fick armbandet har jag lagt in min vikt som 63kg 

Man kan tänka sig att julen är en svår högtid att överleva utan massiva snedsteg men det var inte alls svårt. Egentligen saknade jag inget. Det fanns fisk, ostar, kött... och lchf pepparkakor hade jag bakat själv. Syster hade köpt ett lchf-godkänt vitt vin.

6.1.2017 ställde jag mig på vågen igen och vägde 61kg. På instagram lade jag upp ett foto med texten Glad chey -7kg. Och glad var jag!

I januari fick jag problem med magen och håravfall. Mest störde magen mig, jag hade ont nästan varje dag. Jag kom på att jag nog inte fått i mig tillräckligt fibrer fast jag åt gröna grönsaker och druckit mycket vatten. Jag behövde köpa fibertillskott från apoteket. Jag började också äta lite glutenfria produkter tillfälligt för att få i mig mera fibrer. 

Och aktivitetsarmbandet hade jag i flitig användning varje dag och jag försöker verkligen uppnå 10 tusen steg per dag. Detta armband motiverar mig till tusen. 

I mitten av februari blev jag dock sjukskriven på grund av stress (därav håravfall och magproblem) och eftersom jag var så sjuk att jag inte fick i mig någonting så åt jag fel här alltså jag åt inte spannmål men stekte pyttipanna och åt glass.... i ca en vecka åt jag dåligt.

Jag gick fortfarande ner i vikt ändå. Så fort jag orkade och kände motivation gick jag tillbaka till min diet.

19.2.2017 stod det 59kg på vågdisplayen.

27.2.2017 vägde jag 58kg vilket betyder att jag gått ner 10kilogram! Då sade psykiatern åt mig att det inte är nödvändigt för mig att gå ner mera. Och det tycker jag också, jag är nöjd. Jag har uppnått nåt för mig väldigt stort! 

5.3.2017 pratade jag med syrran om att jag gått ner 10 kilo i vikt. När syrran sade att jag skall tänka det som ett 10 liters ämbar fyllt med vatten... Då fick jag perspektiv över hur mycket extra jag gått och burit på i flera år!

16.3.2017 firade jag litegrann på både facebook och instagram över -10kg. Flera har personligen kommit fram och grattat och även sådana som inte följt mig på sociala medier har kommenterat och gett uppmuntrande feedback. 

Idag 22.4.2017 väger jag 56kg. Jag försöker halvhjärtat stanna upp det eftersom psykiatern tyckte jag skulle stanna redan vid 58kg men om det far neråt ännu så är det väl ment to be?  

-12 kg; från stl. 42 till 38. 

Det är så jävla skönt att bära jeans utan att de slits sönder på insidan av låren. 
Det är så jävla skönt att koordinationen blivit bättre och att jag lättare kan röra mig i trånga utrymmen. Jag är smidigare i både kropp och knopp. Livet är så jävla skönt.

Det jag stör mig på är att personer frågar:
 "jaha, när är din diet över?" - den är aldrig över. Detta är en livsförändring och jag kommer aldrig gå tillbaka till det som en gång var.
"jaha, du går omkring och är hungrig du då!" - Det gör jag inte. Jag får äta tills jag blir mätt. Jag får äta lika ofta som förut. Jag har heller aldrig gått omkring hungrig.

I början kändes det som om folk kanske tyckte jag ville verka präktig då jag meddelade vad jag äter och inte äter eller om jag sade att jag tar med eget sånt jag kan äta. Men numera förhåller de flesta sig riktigt bra till min livsstilsförändring! 

Jag vill tacka alla som stöttat mig genom denna resa (som ej än är slut eftersom livsstilsförändringen är bestående), som motiverat mig, som kommit med tips och råd, som kommit med mig på promenad eller annan aktivitet som främjat mitt välmående, som accepterar mig och gett mig inspiration! Ni vet vilka ni är!

Här kommer lite bilder från när jag tog upp mina sommarkläder från källaren i början av april. Jag provade igenom allt. Det mesta fick jag lägga i loppislådan. Det fanns en del pärlor också.

Den här klänningens korsettdel klämmer ej in i magfläsket längre <3


Låren skaver inte mot varandra då jag går
 
 




Ingen mage som putar.

Jag är en enhörning!


Jag har en plan till senare på våren/sommaren att anlita en fotograf att ta lite helkroppsfoton på mig i mina finaste klänningar (bl.a. den vita med silverpaljetter), utomhus någonstans i stan (Ekenäs). Som för att fira det jag åstadkommit. 
Känner du till någon bra fotograf/är du fotograf så lämna gärna en kommentar eller kontakta mig på facebook!


onsdag 19 april 2017

I found THE red blush

För några veckor sedan märkte jag att jag saknade ett rouge i en djup röd nyans. Jag började researcha och googla swatches över alla möjliga röda rouge men inget var sådär riktigt djup röd som jag ville ha. Efter många om och men snubblade jag över Milani baked blush i färgen Red Vino 09 på bautybays hemsida. Efter att ha googlat swatches på den var jag helt såld!
DEN SKA JAG HA. 
Jag beställde den i början av månaden, så det har tagit några veckor innan den kommit fram till mig från England (jag tog billigaste frakten alltså 0,00€ och kunde därmed inte följa med paketets färd). 


Fotat i naturligt skymningsljus. Jag blev själv rätt förvånad över att rouget ser så brunt ut i förpackningen. Swatchen på handen visade dock att det var härligt mörkrött i alla fall!

Vinröd bas med guldglitter och shimmer. Så vackert!

Jag ville givetvis prova det genast. Jag duttade rougeborsten några gånger på rouget och shiet vilket pigment det gav! Jag fick så mycket färg på kinderna så det ser ut som att jag sprungit ett maraton! 

Övrigt om produkten; den doftar typ ingenting, under blushet finns en spegel och en liten pensel. Förpackningen känns väldigt billig, vilket förvånade mig eftersom den ser så exklusiv ut! 


måndag 3 april 2017

Makeup HACK Monday: Avokado olja?

De flesta av er har säkert läst eller hört att en kan avlägsna makeup från ansiktet med hjälp av t.ex. kokosolja eller jojobaolja. Jag har inte läst på om en kan använda avokado olja till att avlägsna makeup men eftersom jag hade det hemma (och är lagom nyfiken av mig) beslöt jag mig för att testa.


Jag provade rengöra mina fransar från två lager mascara med denna olja.





Det fungerade riktigt bra, dock föredrar jag att massera oljan direkt på fransarna med fingrarna istället för med bomullspads då det känns som man måste gnida så mycket med dem. Jag kommer absolut använda avokado olja flera gånger för att avlägsna smink! Det sved inte och efterlämnade inte heller en fet känsla. Denna rengjorde t.o.m effektivare än vissa eye make up removers som jag har provat.

Detta inlägg inleder en ny serie jag startar här på bloggen, som heter Makeup HACK Monday där jag varje måndag delar enkla hacks (tips, livsavgörande givetvis) med er!  

Jag har även kokos- och mandelolja hemma, finns det någon som vill att jag provar att avlägsna smink med dem? Säg hep! i en kommentar isåfall ;)



söndag 2 april 2017

Mars månads tomma

Jag skrev ett månadens tomma-inlägg i mitten på mars men har ändå under de två senaste veckorna lyckats göra slut på 12 produkter! Det är inte illa det. 

Lite allt möjligt, dock ingen färgkosmetik denna gång.

AVON on duty 48h protection i doften fresh 50ml. 2 stycken tog slut (ena hade jag i badrummet, andra i min walk in closet), det här är den bästa roll-on deon från Avon enligt mig. Har köpt om den förut och kommer troligtvis att göra det igen.

AVON simply delicate gentle light floral fragrance 300ml är den billigaste och bästa intimtvålen på marknaden. Mild, doftar svagt och fräscht samt löddrar så fungerar bra vid rakning. Bra med pumpflaska, som kan återvinnas till andra ändamål.

NIVEA 3-in-1 cleansing wipes for waterproof makeup 25 stycken/pkt. Avlägsnar effektivt vattenfast makeup och efterlämnar en återfuktad känsla. Doftar typiskt Nivea-produkter men gott. Kan tänka mig köpa igen, dock helst på erbjudande, dessa kostar ca 4e/pkt.

I vanlig ordning finns minst ett paket DERMOSIL ekologiska bomullspads (60/pkt) och jag kommer antagligen aldrig sluta använda mig av dessa. De luddar inte men är mjuka. 

AVON nutraeffects gentle 3-in-1 scrub 100ml. Helt okej ansiktsskrubb, har varken nåt dåligt eller jättebra att säga om denna. Kommer antagligen inte köpa igen, finns billigare som är minst lika effektiva. 

YOTUEL classic mint whitening tandkräm 50ml. I början gillade jag den, jag tyckte den gav resultat! Av någon orsak (kanske för att den inte löddrade och tänderna inte kändes rena?) slutade jag använda den. Nu har jag använt upp den men inte märkt någon skillnad utifrån de få gångerna jag använt den. Tror jag ännu störde mig på att den inte löddrade. Kommer inte köpa igen. 

Colgate max white 18ml påstås ge vitare tänder på bara 5 dagar. Jag har inte märkt av nån skillnad än en gång. Den hade god smak så kan hända att jag köper den igen. 

Sist ut är hudvården.

DERMOSIL Energicrème 50ml. Denna är med i mitt project pan 2017 och nu är den slut! Den här krämen har jag tyckt MYCKET om. Min hud behövde verkligen detta, krämen absorberades snabbt och återfuktade huden väl. Jag har t.o.m. klippt upp tuben för att få ut ALLT. Jag har många ansiktskrämer nu på gångs men kan helt klart tänka mig att köpa den igen till vintern!

Till natten använde jag Thirsty skin? night cream 20ml från Kicks egna kosmetikmärke. Det var en tunn och lätt nattkräm som också absorberades lätt in i huden. Doften, som jenkki tuggummi, fann jag lite lustig. Skulle kunna tänka mig köpa den om den har ett studerandevänligt pris. 

YVES ROCHER nourishing lipid-replenishin lotion Oat extract very dry skin 30ml. Jag har inte särskilt torr hy förutom periodvis på benen men jag förstår inte hur denna lotion kan vara ämnad för just väldigt torr hy, den var så rinnig och tunn och absorberades snabbt att den knappt lämnade efter sig någon återfuktande känsla över huvudtaget. Den luktade illa (starkt) och jag kommer inte köpa den igen. 

Himalaya Herbals nourishing skin cream (50? ml) lämpar sig också för ansikte, men jag har enbart använt den på kroppen. En fet men fettfri kräm som återfuktat jättebra! Doftar ganska typiskt salva men helt gott. Doftar inte för starkt. Köper gärna igen!

Så, det var det. Har Du erfarenhet av någon av produkterna ovan? Låt mig veta, genom att lämna en kommentar!